Опубликовано: 10 Янв, 2023 / Просмотров: 28 / Комментариев: 0

Лекторий «Физическая активность – залог здоровья»


9 января специалисты учреждения прослушали лекцию об активном и здоровом образе жизни. На этой встрече специалисты узнали об основах здорового образа жизни, познакомились с методами сохранения и укрепления здоровья и научились выполнять упражнения способствующие тонизированию всего организма, которые не просто поднимают настроение, но и улучшают качество жизни. Специалисты были согласны с тем что, повышение уровня физической активности сокращает риск депрессии и является профилактикой старения, а ведение здорового образа жизни помогает сохранить и приумножить свое здоровье, также они пришли к выводу, что для полноценной жизни  необходимо следовать нормам и
принципам здорового образа жизни.